目指せ1級!30代サラリーマンボルダリング日記

都内IT企業で働く30代サラリーマンのクライミング記録

タグ:秋葉原B-PUMP

久々の連登。
しかも14時から19時位までやってました。

久々にこんなに長時間ジムにいたので、最後は体全体疲労感がいっぱい。

新しく落とせた3級はこれ。
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2手目で左のホールド取るところのコツ教えてもらったらなんとかいけました。
核心はゴールなのかな?

今後はちょっと動画も撮っていきたい。
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サークルの活動で秋パンへ。

3日にあとちょっとで落とせなかった3級2つができました。
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ゴール取りが難しい。
もうちょっとうまくできるようにしたい。

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これは前から何度もやってたんですが、やっとのことでできました。

最近中1日で登ってると肘の関節が痛い・・・。

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サークルのスパルタ先生と秋パンへ。

今までノータッチだった3Fの3級もどんどんやりました。
今回新しく3Fで落とせたのがこれ。
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続いて2Fへ移動。
前回やって自分には無理だと思ってたこれ、ついにできました。
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苦手と思ってたスローパーも、最近頻繁に練習するようになったので
ぼちぼち持てるようになってきたかもしれない。

キャンパで筋トレまでやったので、久々に筋肉痛なりました。
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3Fの課題変わってから2度目の秋パン。

サークルのメンバーと5級4級あたりを登りつつ今回はこの3級にチャレンジ。
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スタートが苦手とするスローパー・・・。

ただ核心は4手目の横に細長いホールドかな。
これを取るのにだいぶトライしたけど、なんとかその日のうちに完登。
スタートがいっぱいいっぱいだけど。

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3Fの課題が変わったってことで早速行ってきました。
ピンク、緑、黄色、赤とクリアしたところで、4級に。

ルーフはやさしめかな。
奥の球体のところの4級は一撃できずに2回目で完登。

あとこの日最後まで出来なかったのはこれ。
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スローパー苦手な僕のまさに天敵。

3級はまだ触れてないので次回に持ち越し。
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今日は同僚と2人で秋パンへ。
サークルのメンバーも誰もいなかったので2人で黙々と登りました。

今回新たに登れた3級はこれ。
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トゥフックからの2手目止まらずに、かなり長いことやってきましたが
今日ついにできました。
バラしてゴールまではいけてたので、2手目止まってマッチ出来さえすれば問題なしでした。

次は2F真ん中の黄色いホールドの3級かな。


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今日もサークルの活動で秋パンへ。

3級が新しく2つ落とせました。
どちらも2Fにあるこれ。

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これは丸いの掴んでから足が離れてしまって、できなかったんだけど、
手に足で固定してから掴んで行ったらできました。

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これも苦手とするスローパーぽいのだけれど、2個めのホールドをうまく足をスタートホールドに置いて取れたらなんとかいけました。


2F奥にできてた新しい3級は何度かチャレンジするもできなかったので、
次回の課題です。
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仕事終わりに秋パンへ。

お買い得と噂の2級にチャレンジ。
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ニーバーから両手取りに行ってゴールが核心なのかな?
何度目かで無事完登。

初めての2級・・・だけどまだ3級もできないのがたくさん。
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本日も秋パン。

火曜はそうでもないのに木曜はすごい混んでる。

今日新たにできた3級は2Fのこれ。
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黄色いスローパーの3級は触ってみたものの、まったくできず。
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今日は会社のメンバーと秋パンへ。

2Fの課題が新しくなってました。

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この3級は何度目かで落とせました。

カチ系の指が痛くなりそうな課題のほうが好きなきがする。
カチ持ちはしないんだけど、スローパーと違ってできそうな予感ができる。

この課題の左側にある3級はかなり厳しそう。
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前回落とせなかった、この黒いボテの3級。
21日までの課題だったけど、結局落とせなかった・・・。
最後の手が出ない。

スローパー練習しないといけない。

■今日のプロテイン
ビッグホエイ(イチゴミルク) 3.7点
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2日連続で秋パンへ。

やはり連登だと肘の関節が痛い。
今日は2Fのこの黒いボテの3級を。
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最後の1手が取れない。
ちゃんと足に乗れてない気がする。

■今日のプロテイン
ビッグホエイ(ブルーベリーミルク) 3.8点
ブルーベリー感はあんまりしないけど飲みやすい。
ちょっととろみがある感じ。
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今日は秋パンへ。

主な成果は2Fの真ん中の3級1個落とせました。
↓これです。
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最近スタティックにホールド取るのを意識してやってきたせいか、
遠く見えても腕ロックからの次の手が出せるようになった気がする。

2F右側の課題は新しくなったので混んでました。
落ち着いたらやろう。


■今日のプロテイン
アイソコアブラックオプス(トロピカルフルーツ)を4点にした基準で
個人的な味の点数つけます。

アイソプロ(イチゴミルク) 3.7点


噂の10分どん兵衛やってみました。
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普段どん兵衛食べないから違いが分からない・・・。
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■2015/12/26
サークルの活動で秋パンへ。

2F奥のツリーのとこにある3級課題落とせた。
ニーバーからの2手目取るのが核心?

■2015/12/28
2Fスラブの3級、中央の3級トライするもできず。
その後は同僚と7,6,5級の課題を一通りこなす。

手首が相変わらず痛い。
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■2015/12/23
新宿APEXへ。
4級はいくつか落とせたけど、3級は落とせず。。

■2015/12/24
イブだけど同僚とサークルメンバーに声かけて秋パンへ。
連登はけっこう体にくる。
2Fの4級1個落として、12/22からできた2F奥の3級課題やるも2手目が取れず。

HALEOのハイパーリロードがなくなったので、次はアイソコアブラックオプスをお試し。
前のは味が苦手だったけど、これならいける。
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あとブルードラゴン箱買いしました。
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