明日でちょうどレスト1週間が経ちます。
ここ1年以上1週間も登らないなんてことありませんでしたが、やればできる男でした。

右手の指は諦めてるのでいいんですが、左手の中指薬指が痛くなってしまったので気合のレスト。
土曜にはボルダリングの整体の先生のところに行って施術してもらって指曲げた時に突っ張ったような痛みが減りました。
人間の体って不思議。

グルコサミン系のサプリは、最近MUSASHIのJOINTとMSMを併用。
効いてると思いたい。

今後ルートクライミングも上達するために、ロープとハーネス購入しました。

力の抜き方、レスト、足の使い方など、今後ボルダーで上を目指す上で役立つのではないかと。

サークルのメンバー計11人でタイのクラビに行ってきました。

バンコクでの乗り継ぎも含めて日本出発してから約13時間くらい？で無事クラビに到着。

ホテルもきれい。




今回クライミングでお世話になったのは、KingClimbersさん。
登り行ったエリアはDiamondCaveと123Wall。
どちらも初級者用エリアみたいです。

2日目は天気も良くて1本登るだけで汗だくに。




3日目はスコールが降るもすぐに止んだので、前日と違うルートが登れました。





外岩のルートは初めてだったけど、海外ってこともあってめっちゃ楽しい。
まだまだ初級のルートしか登れないのでもっと登れるようになりたい。

久々にフィッシュ。

3級はいくつか落とせたものの2級はぜんぜん手が出ず。。

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#Fish&Bird

葛西のロックランズでリードに挑戦してきました。




クリップが想像以上に手間取った。
そしてレストがうまくできていないので、後半パンプして登れない。
ホールド自体は悪いと思わないのに持てなくなってしまう。

リード難しい。
今日は5.10dも登れなかった。

でも今後もやりたいので、ハーネスとかほしくなりました。
ビレイももっと慣れてうまくなりたい。

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#ロックランズ

ずっとゴールが取れなかったこの2級。
やっとのことで止まった。
足が切れないようにしっかり挟み込んで、右に倒れこむような感じ。



指はそこまで弱くないと思ってたけど、なんか最近カチが弱く感じる・・・。

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#秋葉原B-PUMP

荻パンで行なわれたファイブテンカップ2016でてきました。
カテゴリはミドルクラス。

人数すごかった。
チーム戦ってことでお祭りみたいな感じだったけど、人多すぎてチーム内の団結みたいなのはほぼない状態でした。。
もう自分の課題登るのに一生懸命。
即落として次並ばないと時間が足りない。

個人成績も半分くらい。
やはり自分が出るクラスの上位にいけるようになりたい。

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#荻窪B-PUMP

今週は火水木と秋パンへ。

火曜は保護者に徹して、水曜は早めに切り上げたので不完全燃焼。
2F中央の2級をずっとやってるんですが、ゴールが止められずに進捗なし。

この2級は一度出来たらすんなり。

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#秋葉原B-PUMP